Maciejowe Wzgórze to idealna baza wypadowa na okoliczne atrakcje basenowe. Tylko 8 km dzieli nas od najbliższych wód termalnych! Baseny termalne czyli popularne termy, to doskonałe miejsca na relaks, oferujące możliwość odprężenia w wodzie bogatej w minerały i naturalnie ciepłej dzięki energii geotermalnej. Ich głównym celem jest regeneracja ciała i umysłu, poprawa zdrowia oraz redukcja stresu.
Dzisiaj postaramy się odpowiedzieć, gdzie pojechać na Termy blisko Krakowa, w pobliżu Zakopanego. Dowiesz się w skrócie jak działają baseny termalne, które termy są najlepsze, jak się odpowiednio ubrać i przygotować.
Jak działają termy?
Gorące baseny bazują na wodach termalnych, które wypływają z głębokich warstw ziemi, gdzie są podgrzewane przez energię geotermalną. Temperatura takiej wody może wynosić od 30°C do nawet 80°C. Wody termalne zawierają cenne minerały, takie jak siarka, wapń, magnez, potas i sód. Mają one korzystny wpływ na zdrowie, np. wspomagają leczenie problemów skórnych, dolegliwości stawów czy chorób reumatycznych. Baseny termalne są wyposażone w systemy filtracji i uzdatniania wody, aby zapewnić higienę i komfort użytkowników.
Jakie korzyści zdrowotne dla Ciebie?
Termy redukują poziom stresu w organizmie a ciepła woda i spokojne otoczenie pomagają odprężyć się psychicznie. Do tego dochodzi poprawa krążenia, ponieważ ciepło wody pobudza układ krążenia i poprawia dotlenienie organizmu. Woda termalna pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe i ból stawów a minerały obecne w wodzie wspierają regenerację skóry i pomagają w leczeniu chorób dermatologicznych. Ciepła woda sprzyja poceniu się, co pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu.
Jakie atrakcje w basenach termalnych?
Wiele nowoczesnych kompleksów termalnych oferuje dodatkowe udogodnienia w postaci basenów zewnętrznych i wewnętrznych. W wewnątrz nich występują masaże wodne, gejzery, bicze wodne. Większość Term posiadają w swojej ofercie strefy wellness z saunami, jacuzzi i łaźniami parowymi. W specjalnych miejscach wydzielone są ciche strefy relaksu z widokiem na naturę. Na miejscu wykonywane są specjalne zabiegi typu masaże oraz kąpiele siarkowe i borowinowe.
Termy czy można w ciąży?
Korzystanie z term w ciąży jest możliwe, ale wymaga ostrożności i konsultacji z lekarzem prowadzącym, ponieważ ciepła woda i wysoka temperatura mogą wpływać na zdrowie zarówno mamy, jak i dziecka. Oto, co warto wiedzieć:
Zawsze przed wizytą w termach skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli ciąża jest zagrożona lub masz inne problemy zdrowotne. Kobiety w ciąży powinny unikać wody o temperaturze powyżej 37–38°C, ponieważ przegrzanie może być niebezpieczne dla dziecka. Ogranicz czas przebywania w ciepłej wodzie do 10–15 minut, aby uniknąć podwyższenia temperatury ciała. Wysokie temperatury i wilgotność mogą prowadzić do przegrzania, odwodnienia i obniżenia ciśnienia krwi. Wybieraj płytkie baseny, gdzie nie ma ryzyka upadku, i unikaj tłocznych miejsc, aby uniknąć przypadkowego uderzenia. Staraj się wybierać baseny z chłodniejszą wodą* (35–36°C). Pij dużo wody przed, w trakcie i po kąpieli, aby zapobiec odwodnieniu. Zwracaj uwagę na duże różnicę temperatur i nie wchodź nagle do zimnych basenów po wyjściu z ciepłej wody. Baseny termalne mogą sprzyjać infekcjom intymnym. Staraj się unikać przebywania w wodzie przez długi czas i wybieraj obiekty o wysokim standardzie higieny.
Pamiętaj, że zdrowie Twoje i dziecka jest najważniejsze, więc jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, najlepiej zrezygnować z wizyty lub ograniczyć ją do krótkiego pobytu w chłodniejszych basenach.
Termy jak się ubrać? Jak się przygotować?
Ubiór na wizytę w termach zależy od rodzaju obiektu i oferowanych atrakcji, ale oto podstawowe wskazówki, jak się przygotować:
- Strój kąpielowy wybierz wygodny i dobrze dopasowany. Dla kobiet jednoczęściowy lub dwuczęściowy (bikini) a dla mężczyzn klasyczne kąpielówki, szorty kąpielowe. Strój powinien być wykonany z materiałów odpornych na działanie chloru i soli, jeśli woda jest uzdatniana. Niektóre termy w okolicach Zakopanego czy Krakowa, mają strefy saun, gdzie wymagane jest przebywanie bez stroju lub w ręczniku. Warto to wcześniej sprawdzić.
- Klapki basenowe to podstawa, aby uniknąć poślizgnięcia i kontaktu z wilgotną posadzką. Powinny być antypoślizgowe i łatwe do czyszczenia.
- Nie zapomnij o dużym ręczniku kąpielowym lub szlafroku, aby okryć się między kąpielami. Wiele obiektów oferuje wypożyczenie ręczników, ale własny jest często wygodniejszy. Często pomiędzy kąpielami panuje przeciąg. Wówczas warto mieć przy sobie szlafrok czy większy ręcznik.
- Zaopatrz się w kosmetyki. Po kąpielach termalnych warto umyć ciało i włosy. Zabierz żel pod prysznic szampon i odżywkę. Warto mieć ze sobą krem nawilżający, bo woda termalna może przesuszać skórę.
- Pomyśl o dodatkach na baseny termalne - torba na basen na mokre rzeczy, ręcznik i kosmetyki. Obowiązkowo okulary pływackie, przydatne jeśli planujesz pływać w basenach sportowych. Nie zapomnij o stroju na zmianę czyli sucha bielizna i ubrania na powrót do domu.
- W zimie (przy basenach zewnętrznych) warto zadbać o ciepłą czapkę, jeśli planujesz korzystać z basenów zewnętrznych – głowa będzie chroniona przed zimnem.
- Unikaj biżuterii, ponieważ chlor i inne minerały mogą ją uszkodzić. Z kolei mocny makijaż może ulec zmyciu i zanieczyścić wodę.
Które Termy w Polsce są najlepsze? Które termy dla dzieci?
Najlepsze termy w Polsce zależą od preferencji i oczekiwań, takich jak wielkość kompleksu, dostępne atrakcje, rodzinna atmosfera czy luksusowe udogodnienia. Oto zestawienie kilku najlepszych term w okolicach Maciejowego Wzgórza w Rabce, które cieszą się dużą popularnością i świetnymi opiniami:
Termy Chochołowskie (Chochołów) 40 km od Maciejowego Wzgórza
Największy kompleks termalny na Podhalu, z bogatą ofertą zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. 30 basenów z wodą termalną bogatą w siarkę, wapń i magnez. Strefa lecznicza z basenami siarkowymi i solankowymi. Baseny zewnętrzne z widokiem na Tatry i gejzery wodne. SPA, saunarium, strefa VIP i strefa fitness. Dla kogo? Dla każdego – rodzin, grup znajomych i osób szukających relaksu w luksusowych warunkach. Maciejowe Wzgórze osobiście poleca i rekomenduje Termy Chochołowskie! Dla naszych gości 15% rabatu na wstęp do term!
Termy BUKOVINA (Bukowina Tatrzańska) 45 km od Maciejowego Wzgórza
Jeden z największych i najnowocześniejszych kompleksów termalnych w Polsce. Wody termalne czerpane są z głębokości 2,4 km, a ich temperatura wynosi około 36°C. Baseny wewnętrzne i zewnętrzne z widokiem na Tatry, Strefa saun (łaźnie parowe, sauny fińskie). Baseny rekreacyjne i dziecięce z atrakcjami wodnymi. Centrum SPA z szeroką ofertą zabiegów, to tylko pokazuje rozmaitość tych term. Dla kogo? Idealne miejsce dla rodzin, par i osób szukających relaksu.
Termy Gorce (Poręba Wielka) 24 km od Maciejowego Wzgórza
Termy Gorce to nowoczesny kompleks termalny położony w Porębie Wielkiej, w sercu Gorców i Beskidów. Obiekt oferuje różnorodne atrakcje dla osób poszukujących relaksu, regeneracji oraz kontaktu z naturą. Basen termalny wypełniony jest wodą solankową o temperaturze 37°C, bogatą w minerały takie jak jod, brom, wapń i magnez. Kąpiele w tej wodzie wspomagają leczenie chorób układu oddechowego, dolegliwości skórnych oraz reumatycznych. Można skorzystać z zabiegów zdrowotnych i relaksacyjnych, w tym hydroterapii, balneoterapii oraz masaży, które pomagają w regeneracji i poprawie samopoczucia. Maciejowe Wzgórze osobiście poleca i rekomenduje Termy Gorce! Dla naszych gości 10% rabatu na wstęp do term!
Termy Bania (Białka Tatrzańska) 38 km od Maciejowego Wzgórza
Kompleks podzielony na strefę relaksu i zabawy, co czyni go świetnym miejscem zarówno dla rodzin z dziećmi, jak i dla osób szukających wyciszenia. Baseny z ciepłą wodą termalną, jacuzzi i sauny. Zjeżdżalnie, rwąca rzeka, place wodne dla dzieci. Zewnętrzne baseny z widokiem na góry. Dla kogo? Dla rodzin z dziećmi oraz miłośników aktywnego wypoczynku.
Termy Szaflary (Szaflary) 34 km od Maciejowego Wzgórza
Mniejsze, ale bardzo kameralne termy z przyjazną atmosferą i wodą termalną o temperaturze do 38°C. Baseny wewnętrzne i zewnętrzne. Bicze wodne, jacuzzi, wodospady. Strefa zabaw dla dzieci. Dla kogo? Dla osób szukających spokojniejszego miejsca.
Gorący Potok (Szaflary) 34 km od Maciejowego Wzgórza
Kompleks termalny w stylu rustykalnym, otoczony naturą, z wodami bogatymi w siarkę. Naturalne baseny z wodą termalną. Strefa saun i SPA. Strefa dla dzieci z atrakcjami wodnymi. Drewniane leżanki do odpoczynku. Dla kogo? Idealne miejsce dla miłośników natury i ekologicznych klimatów. Maciejowe Wzgórze osobiście poleca i rekomenduje Gorący Potok! Dla naszych gości 20% rabatu na wstęp do term!
